Ernährungsumstellung Modul 3: In Mir

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  • Mit „In mir“ führt dein Weg weiter in die Tiefe, wirklich näher heran an dich selbst. Du beginnst deine Aufmerksamkeit vom „Außen“ mehr auf das „Innen“ zu legen.
  • Du lernst, wie du dich selbst besser kennenlernst und was das Ganze mit einer Ernährungsumstellung zu tun hat.
  • Welche äußeren Einflüsse deine Gesundheit manipulieren, warum du und dein Körper „sauer“ sind und welche Rolle Stress und Bewegung in deinem Leben spielen sollten.
  • Du lernst, warum ein gesunder Geist gerne in einem gesunden Körper lebt und warum es wichtig ist in allen Bereichen in Balance zu bleiben.
  • Wöchentlich verständliche und einfache Aufgaben helfen die Therorie in die Praxis umzusetzen.
  • Weiter gibt es die wöchentlichen Trainingsfragen zur Reflexion und Verinnerlichung.